Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 61.13g | Carbs: 129.29g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Славянка Мармеладные Медвежата, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свежов Капуста Тушеная с Мясом, Икра Минтая, Белый Хлеб. Dinner: Икра Минтая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофель Тушеный с Мясом, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa220887's Weight History
|