Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1655 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 76.44g | Carbs: 238.07g.
Breakfast: Невские Берега Торт Песочный "по-Восточному", Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Магнит Банан, Окей Тростниковый Сахар. Lunch: Сливочное Масло, Грудка Индейки, Trattoria di maestro Turatti Creste, Banini Печенье с Какао и Начинкой с Ванильным Вкусом, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бестразар's Weight History
|