Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
2323 kcal
|
Fat: 95.16g | Prot: 130.07g | Carbs: 231.67g.
Breakfast: Red с Фундуком и Макадамией, Огурец (с Кожурой), Пирожки с Яйцом, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Молоко 2,5%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Pretto Рикотта, Перекресток Авокадо, Кабачковая Вафля. Lunch: Red с Фундуком и Макадамией, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Магнит Редька Зеленая, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Olivari Оливки без Косточек, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Морковь Свежая, Свеклы. Dinner: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Хуторок Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Грецкие Орехи, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Фундук Фундук, Дары Природы Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Red с Фундуком и Макадамией, Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Protein Rex Chocolate Brownie, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|