Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
67 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 63.58g | Carbs: 224.91g.
Breakfast: Молоко, Молоко, Козуб Пластивци 9 Злаков + Лен , Мёд. Lunch: Брынза, Хлеб Черный, Кабачковые Оладьи, Фасоль Стручковая. Dinner: Danone Йогурт Активия Ананас , Брынза, Кабачковые Оладьи, Хлеб Черный, Овощное Рагу. Snacks/Other: Карамель, Чай с Лимоном и Сахаром, Наш Сирок Плавленый Сыр. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristie 98's Weight History
|