Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
98 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1627 kcal
|
Fat: 91.50g | Prot: 111.66g | Carbs: 87.69g.
Breakfast: Каждый День Российский Сыр Новый, Коломенское Батон Нарезной, Глобус Язык Свиной, Вареное Яйцо. Lunch: Колбаса Краковская, Котлета Домашняя, SPAR Капуста Тушёная. Dinner: Козелки Чипсы Куриные. Snacks/Other: Milka Шоколад Oreo, НАК Брынза Болгарская 30%, Натуральное Хозяйство Грудка Карпаччо, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|