Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
941 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 76.40g | Carbs: 84.09g.
Breakfast: Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные, Хлеб Черный, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|