Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1760 kcal
|
Fat: 83.85g | Prot: 71.21g | Carbs: 179.52g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Чай с Лимоном и Сахаром, Форте Гематоген Детский, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Всмятку. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яйцо Всмятку. Dinner: Капустный Салат, Запеченные или Жареные Креветки, Капустный Салат, Запеченные или Жареные Креветки, Пироговый Дворик Оливье, Олимп Перец Фаршированный. Snacks/Other: Лента Яблоко, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Pupo Ананас в Шоколадной Глазури, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Лента Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slim_happy_1's Weight History
|