Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 73.05g | Carbs: 153.14g.
Breakfast: Хлеб Овсяной, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо. Lunch: Сметана , Горячая Штучка Бульмени Жульен. Dinner: Чай с Медом, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Красные Помидоры. Snacks/Other: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. more...
|
|
2068 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 34 minutes, Resting - 11 hours and 26 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|