Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1045 kcal
|
Fat: 88.00g | Prot: 49.27g | Carbs: 14.90g.
Breakfast: Prisma Томат Розовый, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Prisma Томат Розовый, Колбаса Докторская, Яйцо, Сливочное Масло. more...
|
steady weight
|
|
lencık@06's Weight History
|