Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1182 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 54.71g | Carbs: 106.69g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Щи. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Капуста Жареная, Кабачки Жареные, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Магнит Морковь Свежая, Яичный Белок, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин_luna's Weight History
|