Flunni's Journal, 03 Oct 21

*lach* Bei meiner Portion Reis (gegart 80g) hab ich auch entschlossen, beim naechsten Mal grosszuegiger abzuwiegen 😉 + dann gab's noch Rote-Linsen-Puffer - aber abgesprochen hatten wir uns nicht 😜 

Huuiiiiii... wir haben Sonne-Regenmix. Da färbt das Wetter noch nicht auf die Esslaunen ab. 😅 Aber das kenn ich auch. Tasse Tee und gemütlich einen Keks(-Packung) dazu und jaaaaa... 😆 bei mir war heute Stress. Mein wundervolles Mädchen ist heute 6 Jahre alt geworden. Gäste, Kuchen, Süßkartoffeln und Pommes. Immerhin mit Salat. 😆 Alles in Allem erwarte ich morgen keine Wunder auf der Waage. 😊 

Süßkartoffeln? Das sollte Süßkram heißen. 😅 

👌Wie schoen Flunni, Glueckwunsch an das grosse Maedel samt family 💕 

Dankeschön. Das klingt sehr anstrengend Barbara. Ich hoffe du hast diese Phase bald überstanden. ❤ 

Oh... hulern sollte ich auch mal wieder. 😅 jaaaa, mein Tag war bis auf 8 Gummibärchen tatsächlich frei von Süßigkeiten. Ich empfinde es so, dass wenn mein Frühstück eher "Naturzucker"belassen ist, mit Obst, Haferflocken und so, dann ist der Appetit auf Zucker schon reduziert. 🙃 Wie ist das bei euch? 

Ohje. Ich drück dich.  

Oh Barbara, das tut mir sehr leid: wuensch dir gute Besserung 💕... Hier laeufts nach Plan, bin wieder im richtigen Fahrwasser 🤗 

Hello, ich update jetzt schon mal, denn nachher wird endlich nach Ewigkeiten mal wieder gefeiert🎉 Bewusste Ernährung lief ganz gut, mein Sättigungsgefühl ist aktuell aber halt einfach echt verschwunden😂 Heißt ich höre eher auf mein Gewissen, als auf das Sättigungsgefühl🤷🏻‍♀️ 

Liebe Barbara halte durch es wird besser, da bin ich mir sicher😬 Fühl dich gedrückt  

Fazit Freitag: super Tag! Schlechter Abend. Ganz bewusst noch ein Ferrero Duplo gegessen, das war noch im ETB. Dann... dann kam mein Mann mit Chips. 😱 Und das war es dann.  

*lach* Dein Mann faehrt ja schwere Geschuetze auf, Flunni 😎 

Es waren wieder 300g mehr. Aber das nervt mich jetzt wirklich nicht. 😅 Eher das "ach... da sind Chips - ich esse mal." Ohne Hunger. Das hat mich an mir genervt. 😆 

Freut mich zu lesen, Barbara! Wir hatten heute Kindergeburtstagsfeier mit den Freunden auf dem Ponyhof. 🐴❤ Natürlich auch mit Kuchen und Pizza und was das Kinderherz so begehrt. 😄  

Hey ihr lieben, ich hab diese Woche 2 von 3. Ich wünsch dir viel Kraft Barbara, schön dass du nicht aufgibst😊 und allen ein schönes restliches Wochenende 🤗 

Bei mir ist es 1 von 3 Zielen  

Schoenen Sonntag euch 💕 Drei v. drei Zielen erreicht - das Kilo zieht sich hinne... Ja, ich find auch etwas mehr Austausch viel lebendiger 😉 

Tja... an einem Geburtstag bewusst zu essen ist irgendwie unmöglich. Mittendrin schmeckt es wieder süß im Mund und man kann es ja nicht einfach ausspucken... 🤭 und dann wird einem bewusst, dass es definitiv unbewusstes essen war. Und somit habe ich nur zwei Ziele erreicht. 😕 

Der neue Post ist online. 🙃