Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
44.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
926 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 35.74g | Carbs: 91.71g.
Breakfast: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Северная Долина Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Магнит Котлеты Куриные в Панировке. Snacks/Other: Кафетериус Сендвич с Курицей, Сырник, Морковь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thelonelyghost's Weight History
|