Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1328 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 65.33g | Carbs: 176.93g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое), Здорово Слайсы, Шоколадные Вафли, Виктория Перловка с Грибами. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Роллы Филадельфия, Банан, Кета, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Чай с Молоком, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, SPAR Сырники Домашние. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|