Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1535 kcal
|
Fat: 87.01g | Prot: 89.86g | Carbs: 98.95g.
Breakfast: Помидоры, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Ратимир Ветчина для Завтрака, Вареное Яйцо, Оттоги Кетчуп Томатный, Оттоги Майонез Золотой, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Мультизлаковые. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Самбери Молоки Лососевые Жареные, Горбуша Жареная. Dinner: Hesburger Горячая Голова. Snacks/Other: BeFit Суп Гречневый . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha-1977's Weight History
|