Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
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59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2021:
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1328 kcal
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Fat: 29.06g | Prot: 36.12g | Carbs: 242.39g.
Breakfast: Yakult Yakult, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Lunch: Lucco Fit Batata Rústica Assada com Alecrim , Repolho, Couve-Flor Gratinada, Vagem Cozida, Vapza Grão de Bico, Tabule, Macarronese, Salada de Batata, Alface, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Mel, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, La Violetera Ameixa Seca sem Caroço, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Prata. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Paleta Mexicana. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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