Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1549 kcal
|
Fat: 89.30g | Prot: 82.46g | Carbs: 98.13g.
Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кальве Майонез Легкий, 365 Дней Хлеб Столичный, Бабкины Семечки Семечки, Cheese Gallery Сыр Bluefort, Бабкины Семечки Семечки, Вкусные Суши Ролл Самурай , Вкусные Суши Ролл Зевс. Dinner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Цезарь Пельмени Домашние. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|