Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
2290 kcal
|
Fat: 106.67g | Prot: 123.58g | Carbs: 206.21g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Магнит Персик, Селяночка Каша Овсяная , ВкусВилл Белок Яичный, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Olivari Оливки без Косточек, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Выборжец Фриллис, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Перекресток Авокадо, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Свеклы, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Хуторок Творог Мягкий 5%, Грецкие Орехи, Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Слива, Фундук Фундук, Дары Природы Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Простоквашино Молоко 2,5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко, Corny Zero Белый Шоколад, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|