|
Protein booster! Dada ayam 206 gr.
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1716 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 105.04g | Carbs: 195.43g.
Breakfast: Tong Tji Teh Hijau. Lunch: Kokita Sambal Bangkok, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Selada, Bango Kecap Manis, Minyak Wijen, Bawang Putih Bubuk, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saus Tiram, Dada Ayam. Dinner: Usus Ayam, Hati Ayam, Nasi Putih, Mie Ayam. Snacks/Other: Cimory Squeeze Yogurt Original, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Monde Snack Spicy Tomato, Bakpia, Cilok, Padimas Pia Cetak. more...
|
|
1638 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 59 minutes, Sleeping - 5 hours and 1 minute. more...
|
|
 Comments
kak ayam nya di timbang pas masih mentah atau udah mateng?
01 Oct 21 by member: Umra17
|
bantu jawab, nimbang makanan yg mentah aja kalo masak sendiri biar ngga bingung
01 Oct 21 by member: dwi febriza
|
Iya bener, karena masak sendiri jadi nimbang pas mentah. 😊
01 Oct 21 by member: @dietdefkal
|
01 Oct 21 by member: Aming73
|
kalo ak malah nimbang pas udah mateng.. biasanya kan nyusut tu ayam kalo dimasak
01 Oct 21 by member: risakembang
|
02 Oct 21 by member: @dietdefkal
|
Risakembang : kalau input yang udah mateng aku ragu ka, soalnya gak tau bumbu apa yang udah diinput. Kalau mentah aku bisa input bumbu-bumbu yang aku pakai juga jauh lebih valid, toh pun nyusut paling sedikit gak banyak.
02 Oct 21 by member: @dietdefkal
|
nyusut nya 20g+ looh 😭, klo aku kok nimbang pas mateng, soalnya takut ngebohongin diri sendiri ttg kalori & proteinnya
02 Oct 21 by member: DOELAZIZ69
|
Iya nyusut nya banyak banget, jadi bingung masukin timbangannya yg bener yg mana 😭
02 Oct 21 by member: Umra17
|
Iya kah? Gpp lah. Aku tetep suka input pas mentah kalau masak sendiri. Lagian kadang surplus 100 kcal, kadang lupa ada camilan yang belum ke input, anggep aja itu. 😬
03 Oct 21 by member: @dietdefkal
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@dietdefkal's Weight History
|