Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1644 kcal
|
Fat: 85.17g | Prot: 46.10g | Carbs: 102.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Магнит Пицца Деревенская , Поляна Здоровья Сироп на Стевии, Gervais Творожный Сыр, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Томилинская Форель Слабосоленая, Президент Сыр Бри, Тамариони Вино Белое Сухое, Цезарь Салат. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Lindt Горький Шоколад с Мятой, Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ewelinka80's Weight History
|