Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
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69.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2021:
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2358 kcal
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Fat: 52.78g | Prot: 131.73g | Carbs: 313.19g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 오트밀 라떼 (Tall), 김치, 사과, 웅스빌 웅스빌 갈릭, 오뚜기 밥. Lunch: 오뚜기 밥, 고등어구이. Dinner: 하루견과 하루건강견과, 김치, 맛있소 소고기스테이크, 오뚜기 밥. Snacks/Other: 잠백이 잠백이 양배추, 1am 하루하나 곤약젤리, 삶은 계란, 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 한끼브리또, 맛있닭 닭가슴살 크리스피 한끼핫도그 고추, 잠백이 흑마늘. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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juntopia's Weight History
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