みふか's Journal, 30 Sep 21


View Diet Calendar, 30 September 2021:
734 kcal Fat: 10.51g | Prot: 37.61g | Carbs: 130.68g.   Breakfast: ヤクルト ミルミル, ファンケル 搾りたてケール青汁 瞬間冷凍. Lunch: アルプロ オーツミルク砂糖不使用, メグミルク 鉄分のむヨーグルト カロリーオフ, なし. Dinner: アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Snacks/Other: ダノン オイコス プレーン・加糖, コーヒー. more...
1441 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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夜ごはん。 
30 Sep 21 by member: みふか



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