Monique.jap =)'s Journal, 30 Sep 21

#lowcarb

View Diet Calendar, 30 September 2021:
963 kcal Fat: 71.36g | Prot: 49.10g | Carbs: 35.55g.   Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pimentão Vermelho, Growth Supplements Omega 3, Morangos, Manteiga (com Sal), Pilão Café, Suco de Limão, Açafrão, Gengibre, Now Foods Eritritol, Alhos-Poró, Frutos da Terra Gergelim Preto, Alho em Pó, Ovo Frito. Lunch: Chinezinho Alho Frito , Castelo Vinagre de Maçã , Vale Fértil Azeitonas Pretas com Caroço , Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Cenouras, Pepino Japonês, Pimentão Vermelho, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Frito. Dinner: Caldo de Galinha, Cebolas, Alhos-Poró, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Other: Cenouras Cozidas, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Ovo, Now Foods Eritritol, Sem Glúten Goma Xantana, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau. more...

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