Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 90.97g | Prot: 88.87g | Carbs: 71.88g.
Breakfast: Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Авокадо, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Сильпо Бедро Индейки, Сильпо Булка Подовая Французская. Lunch: Таврия в Суп З Курячими Фрикадельками, Свинина Лопатка, Свиные Ребрышки, Рис Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lavander3's Weight History
|