Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1963 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 116.59g | Carbs: 210.11g.
Breakfast: Американо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Хлеб Английский Зерновой, Ананас, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соевый Соус, Кунжутное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Капучино, Окей Слойка с Курицей и Грибами, Яготинське Какао на Молоке, Пирожок с Капустой, Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lapatulya_25's Weight History
|