Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
110.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1425 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 102.06g | Carbs: 134.05g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Минтай Жареный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Хумус, Мистраль Маш Отварной , Суп Куриный с Картофелем, Family Life Папайя в Сиропе Консервированная, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|