|
хотя бы не больше, и то хорошо
|
60.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1752 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 134.88g | Carbs: 122.35g.
Breakfast: Вологжанин Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Нектарины. Lunch: Миндаль Миндаль, Огурец, Лента Авокадо, Помидоры, Вологжанин Яйцо Куриное, Макси Фарш из Индейки, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Морковь, Капуста. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Огурец, Вологжанин Яйцо Куриное, ВкусВилл Мидии Мясо Варёно-Мороженое, Вологодская Ягода Брокколи Быстрозамороженная, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Шпинат. more...
|
steady weight
|