Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1237 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 119.24g | Carbs: 65.62g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Лето Лук Зелёный , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Куриная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. Lunch: Пекинская Капуста, Русское Море Горбуша Запеченная , Макароны Отварные. Dinner: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Помидоры, Иня Теша Кеты Холодного Копчения, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|