|
Не наедаюсь пп-едой.
Очень быстро устаю от однообразия в питании. Не наедаюсь и не получаю удовлетворения от полезной еды. Могу съесть курицу, много салата, огромное яблоко, несколько хлебцев, причём порции не маленькие и в итоге так и не наестся, либо выпью кофе с сырком и сыта, и удовлетворение нереальное.
Раньше я очень долго сидела на чистом правильном питании, а теперь не могу на это все смотреть. И самое интересное, что на хлебе, сырках и йогуртах с сахаром я могу худеть и укладываться в калории, а на ПП вечно хочу есть и ем по 2000к, вечные переедания. Проблемы как таковой нет, но вся эта еда из быстрых углеводов портит качество тела.
Как быть?
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 84.30g | Carbs: 146.43g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Формула Хлеба Хлеб Ржаной . Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мексиканская Смесь, Три Несушки Яйца Куриные. Dinner: Петелинка Котлеты Сливочные , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Творог 5%. more...
|
|