Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1439 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 55.45g | Carbs: 222.01g.
Breakfast: Сыр Гауда, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Грона Печенье Наполеон, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Селянське Молоко 2,5%, Start Хлопья Медовые. Snacks/Other: Грона Печенье Наполеон, Roshen До Кави, Start Хлопья Медовые, Ферма Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
killingstalker's Weight History
|