Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
99.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 67.43g | Carbs: 115.98g.
Breakfast: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Mollis Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рыбный Ряд Сельдь в Майонезно-Горчичной Заливке. Snacks/Other: Творожная морковная запеканка как в садике, Красные Помидоры, Яичный Белок, Коркунов Шоколад Горький Классический 55%, Нектарины. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krasotka20011976's Weight History
|