Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
2210 kcal
|
Fat: 91.38g | Prot: 217.11g | Carbs: 187.22g.
Breakfast: ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, Ашан Огурец, Азбука Вкуса Голубика, Prisma Нектарин, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копчёные "Молодецкие", Вкусвилл Рулет Куриный С Укропом, Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Компас Здоровья Мука Цельнозерновая Пшеничная, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Исландский Скир 1,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Перекресток Яблоко Гала, ВкусВилл Яйцо Куриное, Изолят Соевого Белка, Перекресток Помело, ВкусВилл Спортхлеб, Моя Цена Майонез. Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough. Dinner: Myprotein Protein Wafer Cookies and Cream, Рыбное Дело Креветки Ваннамей Без Головы В Панцире, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Мороженое Сливочное Йогуртовое Манго-Маракуйя, Азбука Вкуса Арбуз, Вкусвилл Лосось Атлантический (Сёмга) Филе На Коже, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Prisma Картофель, ВкусВилл Брокколи, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|