みふか's Journal, 28 Sep 21


View Diet Calendar, 28 September 2021:
1482 kcal Fat: 80.00g | Prot: 103.42g | Carbs: 110.62g.   Breakfast: ヤクルト ミルミル. Lunch: バーガーキング スパイシーワッパー, コーヒー, バーガーキング シーザーサラダ, バーガーキング チキンナゲット, バーガーキング オニオンリングM. Dinner: エバラ食品 プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋, 卵, ピックルスコーポレーション ご飯がススム, マルニシ シャキシャキの生わかめ 三陸産, 小松菜, まいたけ, 鶏の胸肉(皮なし). more...
1647 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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朝ごはん。 
27 Sep 21 by member: みふか



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