Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
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54.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2021:
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1181 kcal
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Fat: 39.41g | Prot: 63.34g | Carbs: 158.49g.
Breakfast: Da Terrinha Tapioca, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Vila Alimentos Semente de Chia, Ovo Frito, Hortifruti Mamão Formosa, Chá (Infusão), Gengibre, Suco de Limão. Lunch: Caju, Cebolas Maduras Cozidas, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora. Dinner: Pão Integral, Leste Tapioca Granulada, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana, Abacate. Snacks/Other: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Banana da Terra, Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Café (em Pó Instantâneo), Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Vila Alimentos Semente de Chia. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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eli.meireles's Weight History
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