Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
113 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1956 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 105.29g | Carbs: 232.35g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Приготовленная Летняя Тыква, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Чай, Финик, Чернослив, Курага, Клементины, Кофемания Хлеб Черный, Русское Море Горбуша Запеченная , Борщ со Свининой. Dinner: Ратимир Колбаски для Жарки Альпийские, Чай, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Эко Хлеб Хлеб Черный Премиум. Snacks/Other: Приготовленная Летняя Тыква, Виноград, NL International ED Кофе , Нектарины, Кукуруза Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Коллаген. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaqk's Weight History
|