Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1559 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 95.36g | Carbs: 171.16g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Аппетитный Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский 50%, Льняное Масло, Гречка, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Томатная Паста, Овощное рагу, Колбаса Краковская, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Щебекинская Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|