Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
67 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
676 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 28.47g | Carbs: 75.77g.
Breakfast: Падун Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Останкино Колбаса Молочная, Романовский Сыр Фермерский, Шадринск Молоко 7,1%, Кофе. Lunch: Суп с говядиной. Snacks/Other: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siberia27's Weight History
|