|
Ужин на работе:творог, йогурт,чай,мед
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 95.86g | Carbs: 172.12g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Банан, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Цветная Капуста на Пару, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная, Гренки Домашние, Суп-пюре овощной на курином бульоне. Dinner: Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Pinato Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. more...
|
|
2418 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaKuts's Weight History
|