|
Завтрако-обед на 530кк...❤️
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1426 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 77.92g | Carbs: 118.87g.
Lunch: Алтайский Лен Семена Льна, Каша Рисовая, Гречневая Каша, Зеленый Листовой Салат, Global Village Имбирь Маринованный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Околица Сосиски Николаевские, Помидоры. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Сыр Тильзитер, Помидоры, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Global Village Имбирь Маринованный, Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные Травы Огородные, Макфа Гнезда, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Избенка Вафли с Какао. more...
|
|
2636 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Cleaning - 45 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mysya_sha's Weight History
|