Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1586 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 95.79g | Carbs: 184.22g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Lunch: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Папа Джонс Пицца Пепперони, Помидоры, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Tobepro Протеин, Макароны Отварные. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krukova_81's Weight History
|