Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1644 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 97.01g | Carbs: 168.40g.
Breakfast: Сахарный Песок, Макароны Отварные, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Белый Хлеб, Яичница, Розумович Ветчина из Курицы. Lunch: MacCoffee Cappuccino Di Torino, Борщ, Рис Отварной, Гуляш из Говядины. Dinner: ДЕП Молоко 2,5%, Чай, Гуляш из Свинины, Рис Отварной, Лук. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|