hannaoviliafayola's Journal, 25 Sep 21

Day 95 - 53.2kg (1.337-/+kcal)
Ayam sambal ijo, ubi ungu, 2 telur (kuning dimakan 1) - 373 kcal
Golden kiwi, papaya, dragon fruit - 103 kcal
Nasi ayam sambal bawang - 676 kcal
1/2 janji jiwa - 185 kcal

---

1337 kcal

Fat: 48.80g | Prot: 77.33g | Carbs: 150.36g.   Breakfast: Starbucks Caramel Frappuccino (Grande). Lunch: Tahu, Telur, Bertolli Olive Oil, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam, Nasi Putih. Dinner: Telur Rebus, Putih Telur, Ubi Ungu Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam. Snacks/Other: Buah Naga, Pepaya, Buah Kiwi. more...