Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1639 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 60.88g | Carbs: 197.44g.
Breakfast: Sinappi, Ruispalat Ohut Herkku, Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Vähärasvaisempi, Kultakalkkuna, Kurkku, Maitokahvi, Tomaatit. Lunch: Maitokahvi, Kurkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Tomaatit, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Abba Makrillifileet Tomaattikastikkeessa. Dinner: Tomaatit, Grandiosa Vego Mexicana. Snacks/Other: Pirkka Leppis Mehujää, Estrella Cheddar & Sourcream, Pirkka Leppis Mehujää. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gekkogecko's Weight History
|