Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 96.87g | Carbs: 139.79g.
Breakfast: Апельсин, Чай с Молоком, Сыр Голландский, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рисовый Плов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Айс Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.044's Weight History
|