Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1514 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 117.70g | Carbs: 173.47g.
Breakfast: Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Namet Hindi Füme. Lunch: Fırında Sebze, Avokado, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Dinner: Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Armut, Şeftali, Muratbey Lor Peyniri. Snacks/Other: Sek Laktozsuz Pastörize Süt. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|