Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
875 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 45.97g | Carbs: 77.90g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареное Яйцо, Роскар Яйцо Варёное , Гречка Отварная, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ummimangazali's Weight History
|