Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
2542 kcal
|
Fat: 85.29g | Prot: 157.19g | Carbs: 297.99g.
Breakfast: Свиточ Шоколад 71%, Авокадо FT, Hochland Fit Gouda, Куриные Вафли, Галичина Кефир Нежирный. Second Breakfast: Дыня. Lunch: Pastazara Спагетти, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Помидоры. Dinner: Mcdonald's Кава Капучино Середня , Mlekovita Ementaler, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Помидоры, Лосось Жареный без Масла . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|