Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
96.3 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1682 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 108.80g | Carbs: 120.36g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Авокадо Авокадо, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Яичница. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Болгарский Перец, Перекресток Котлета Куриная Лакомка. Dinner: Эконива Творог 9%, Перекресток Котлета Куриная Лакомка, Яблоки, Мясо Индейки, Бульон из Индейки. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vtskvtsk's Weight History
|