Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
2139 kcal
|
Fat: 81.57g | Prot: 123.96g | Carbs: 232.86g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Глобус Булочка Чемпион, Магнит Банан, Творог 5%. Dinner: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Мария Печенье, Салат из Пекинской Капусты, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|