Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
90 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
628 kcal
|
Fat: 29.83g | Prot: 27.90g | Carbs: 64.47g.
Breakfast: Зефир, Капучино, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Глобус Паштет Щелковский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Омлет с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб-2000 Хлебец Зерновой Темный, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna -Nusha's Weight History
|