Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1084 kcal
|
Fat: 31.22g | Prot: 91.24g | Carbs: 104.61g.
Breakfast: Кофе, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Станция Молочная Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Lunch: Макароны Отварные, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Бульон из Индейки, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Federici Макароны Отварные, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Пятерочка Нектарин . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha Tikhonova's Weight History
|